糖質の制限は、今、喫緊の課題ですね。。。(*´ω`*)

過日、某有名メーカーのマロンケーキを購入して食しました。。。





そして、そして・・・またまた、家族で有名なラーメン屋のラーメンを家族で食し・・・この頃、思いっきり炭水化物や糖質を摂取して摂取して・・・





ところが、これらを食すに至るまで、甘いケーキを食べていたのが原因なのか・・・・






検診で数値を見てビックリ。。。|д゚)





何と、コレステロールの値が、とんでもない数字になっていたのには驚きました。




・・・というより、焦りが先にきて・・・。






知らない間に糖質をどんどんと摂取していたんですね(*´ω`*)





以後、甘いものを摂取するのを少しづつ控えるようになりました・・・が・・・・もう手遅れ??なのかな。。。(*´ω`*)





万病の元になるのだけは避けたいので、そろそろ慎んでいかないとですね。。。




糖質の制限は、今、喫緊の課題ですね。。。(*´ω`*)








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